Hvernig gengur lífið dag frá degi? Er það í jafnvægi og allt eins og það á að vera? Er jafnvægi hvort sem litið er á veraldlega stöðu eða andlega? Lífið er eins og það er. Það er ekki alltaf sólskyn. Það koma reglulega lægðir með rok og rigningu. Við vitum að í heildar samhenginu er lægð hluti af vistkerfi að leita að jafnvægi. Stundum erum við stödd í miðju lægðarinnar. Þar er logn og gott veður, sama hvað gengur á þar sem stormurinn er mestur. Sama lögmál gildir varðandi þitt eigið líf. Ef þú ert í þinn miðju, þínum sannleik þá heldur þú alltaf jafnvægi átakalaust. Sama hvað gustar mikið frá þér þegar þú lætur til þín taka. Huldufólk hefur gefið okkur hugleiðslu sem hjálpar okkur að finna þessa miðju, finna kjarna okkar og sannleikann sem í honum býr. Þegar þú veist hver þú ert og hvers vegna þú ert hér, mun líf þitt vera í flæðandi jafnvægi. Hugleiðslan virkjar þekkinguna sem er í vitund jarðar og færir hana með lífsorkunni inn í líkama okkar. Þar skoðar hún hugsana og hegðunar munstrið og athugar hvort það myndar átakalausu flæðandi jafnvægi. Hinn möguleikinn er falskt jafnvægi sem hafa þarf fyrir að viðhalda með tilheyrandi striti, áhyggjum og ótta. Síðan leiðbeinir þessi þekking okkur að því jafnvægi sem er okkur eðlilegt. Við blómstrum átakalaust, líkt og planta sem vex átakalaut frá fræi í fullþroska plöntu sem ber ávöxt.

Nýrnahetturnar eru mikilvægustu þríhyrningslaga líffærin sem eru staðsett efst á nýrum. Þessir kirtlar seyta hormónum um allan líkamann og fara í hvert líffærakerfi og hjálpa þeim að framkvæma störf sín fullkomlega, sem gerir líkamann eðlilega. Nýrnahetturnar seyta einnig hormóninu kortisól sem hjálpar ónæmiskerfinu með því að senda skilaboð í gegnum heilann um hvað það þarf að gera. Þegar nýrnahetturnar fara að framleiða meira eða færri hormón en líkaminn þarfnast getur það truflað ónæmiskerfið og valdið því að líkaminn þróar með sér langvarandi veikindi með tímanum. Í þessari 3 hluta röð munum við skoða hvað kortisólismi er, hvernig það hefur áhrif á ónæmiskerfið og einkenni þess. Hluti 1 discussed how stress and the immune-brain connection work together and how the adrenal glands play their role. Hluti 3 will be discussing how the immune system works and what kind of natural remedies can help the body lower its cortisol level. By referring patients to qualified and skilled providers who specialized in hormone wellness services and we advise our patients to appropriately refer to our associated medical providers based on their examination. We find that education is the key when asking valuable questions to our providers. Dr. Jimenez DC provides this information as an educational service only. Afneitun ábyrgðar

 

Getur tryggingin mín dekkað það? Já, ef þú ert óviss hér er hlekkurinn á alla tryggingaraðila sem við tökum til. Ef þú hefur einhverjar spurningar, vinsamlegast hringdu í Dr. Jimenez í síma 915-850-0900.

Hvað er hypocortisolism?

Hypocortisolism eða betur þekktur sem Addisonsveiki er alvarlega sjaldgæfur sjúkdómur í nýrnahettum þar sem nýrnahetturnar geta ekki framleitt nóg hormón í líkamanum. Í venjulegum starfhæfum líkama gegna hormónin stóru hlutverki með því að seyta út í blóðrásina sem ferðast til tilnefndra líffæra og ganga úr skugga um að þau vinni vinnuna sína rétt. Með blóðkortisólisma eru ekki næg hormón framleidd og ónæmiskerfið byrjar að ráðast á nýrnahetturnar, sem veldur truflun á starfsemi og langvinnum sjúkdómum í líkamanum.

 

Ónæmiskerfið og streita

 

Streita hefur alltaf haft slæmt orð á sér í heiminum vegna krefjandi starfa, fjölda pappírsvinnu eða jafnvel aðstæðna sem einstaklingur er í. Hins vegar, rannsóknir hafa sýnt að streita er ekki slæmt, í rauninni er gott að hafa streitu í líkamanum. Skammtímastreita getur hjálpað til við að auka ónæmisvernd í ónæmiskerfinu. The ónæmiskerfið er eina kerfið sem getur barist gegn óæskilegum sýkla og vírusum sem komast inn í líkamann. Svo með skammtíma streitu getur það aukið frumurnar sem ónæmiskerfið er að framleiða. En þegar líkaminn er að takast á við langvarandi streitu getur það bælt virkni T-frumna og getur valdið sjálfsofnæmisviðbrögðum líkamans. Ekki nóg með það heldur þegar líkaminn er að takast á við langvarandi streitu getur það einnig haft áhrif á miðtaugakerfið og hjarta- og innkirtlakerfið.

 

Miðtaugakerfið

Í líkamanum er mikið net tauga sem tengjast í gegnum hvert svæði sem er þekkt sem miðtaugakerfið. The miðtaugakerfi tengist heilanum og ber ábyrgð á því að senda út merki til hvers kerfis til að láta líkamann virka og hreyfa sig. Þegar cortisolism hefur áhrif á miðtaugakerfið getur það hætt að senda merki til samsvarandi kerfa og getur valdið bólgu og langvinnum sjúkdómum. Langvarandi cortisolism getur leitt til hrörnunar á:

• Hippocampus – memory
• Hypothalamus – CFS, FM, Depression, PTSD
• Pre-Frontal Cortex – executive decision making
• Amygdala – emotional stability

Stundum þegar fMRI meinafræðilegar breytingar hafa sést, er einhver óafturkræf meðferð sem hefur hjálpað miðtaugakerfinu. Jafnvel eftir að cortisolism hefur þróast, eru áhrifin enn í miðtaugakerfinu.

 

Hjartainnkirtlakerfi

Hjarta- og æðakerfið er þar sem hjartað og slagæðarnar sjá til þess að blóðið dælist inn í vöðva, bláæðar og líffæri. Þannig að það spilar í hendur við innkirtlakerfið, vegna þess að hormónin ferðast og festast við blóðkornin þannig að þau komist að hverju líffæri. Þegar það er nóg af hormónum getur það haft áhrif á hvert líffærakerfi, þar með talið hjarta- og æðakerfið. Rannsóknir sýndu that when the expression levels of hormones are in the heart, it can lead to an increase of various cardiovascular symptoms that can cause harm. Some of the symptoms that can affect the cardioendocrine system include:

• Hröðun framvindu æðakölkun, hætta á hjartadrep og hjartasjúkdómum
• Hækkuð bólgumerki
• PAI-1
• Fíbrínógen
• HS-CRP
• Truflun á starfsemi æðaþels og háþrýstingur
• Aukning á insúlínviðnám og blóðsykurshækkun

Með því að ganga úr skugga um að innkirtlakerfið framleiði eðlilegt magn af hormónum sem flytjast í gegnum blóðrásina og á leið til hjarta- og æðakerfisins munu þessi einkenni ekki gerast.

 

Einkenni hypocortisolism

Þegar nýrnahetturnar framleiðir ekki nóg af tveimur helstu hormónunum, sem er kortisól og aldósterón, getur það haft áhrif á líkamann hægt og rólega og getur valdið því að hann þróar með sér langvinna sjúkdóma með tímanum. Þar sem kortisól hjálpar líkamanum að bregðast við streitu sem hann lendir í, hjálpar það við að viðhalda ónæmiskerfinu og jafna út blóðsykursgildi en þegar það er sjálfsofnæmissvörun byrjar það að koma fram í ónæmiskerfinu og ráðast á líffæri og vefi. Þegar þetta gerist sér ónæmiskerfið að nýrnahetturnar eru ógn og byrja að ráðast á ytri svæði nýrnahettanna sem valda ýmsum einkennum og sjúkdómum. Sum einkenna og sjúkdóma sem kortisólismi tengist geta verið eftirfarandi:

• Astmi/ofnæmi/ofnæmi
• Illkynja sjúkdómar
• Hjarta-og æðasjúkdóma
• Langvinn verkjaheilkenni
• Sjálfsofnæmissjúkdómar
• Iðraólgu
• Svefntruflanir
• Mood raskanir
  • Post-áfallaröskun
  • Þunglyndi
  • Kvíði
  • Geðhvarfasýki
  • Geðklofi

 

Langvinn þreytuheilkenni

Langvarandi þreyta einkennist oft af mikilli þreytu sem getur tengst öðrum einkennum. Rannsóknir hafa sýnt að langvarandi þreytuheilkenni getur varanlega takmarkað starfsgetu einstaklings og getur valdið margvíslegum einkennum sem geta haft áhrif á líkamann. Höfuðverkur, þunglyndiseinkenni, vitrænar truflanir, og jafnvel óþol fyrir líkamlegri áreynslu getur haft áhrif á mann og dregið úr skapi hennar til að stunda hvers kyns daglegar athafnir. Langvarandi þreytuheilkenni getur jafnvel valdið truflun á taugainnkirtla-ónæmisstarfsemi í líkamanum með því að valda því að boð sem fara frá hormónunum til heilans til ónæmiskerfisins blandast saman og valda ringulreið í líkamanum. Hins vegar hafa verið margar rannsóknir sem staðfesta tilvist:

• Lágt kortisól
• Slökkt kortisólviðbrögð við örvunarprófum
• Óeðlilegt daglegt kortisól losunarmynstur

And that can also play in effect with chronic fatigue syndrome. But surprisingly, there have been studies that have shown improvement in symptoms with administration of low-dose hydrocortisone treatment.

 

Vefjagigt

 

Einn langvarandi verkjasjúkdómur sem er þekktur um allan heim og veldur stoðkerfisverkjum er vefjagigt. Vefjagigt er stoðkerfissjúkdómur þar sem bólga og verkir er verið að miða á efri og neðri hluta líkamans og geta valdið margvíslegum kvillum sem geta haft harkaleg áhrif á dag einstaklingsins. Sum einkenni vefjagigtar geta verið:

• Stoðkerfisverkir
• Þreyta
• Hormónaáhrif á tíðahringinn
• Meltingarfæri
• Vitrænar truflanir

Þegar það er lítið magn af kortisóli í líkamanum getur það í raun valdið skemmdum á öllu kerfinu og ef einstaklingur er með vefjagigt, mun sársauki og bólga sem hann hefur aukast á viðkomandi svæðum í líkamanum, hvort sem það er í liðum. eða í vöðvunum.

 

Hjarta-og æðasjúkdómar

 

Eitt af einkennunum sem tengjast kortisólisma er að það getur verið ein af orsökum hjarta- og æðasjúkdómar. Þar sem hjarta- og æðakerfið samanstendur af hjarta og æðum sem sjá til þess að blóðkornin og hormónin fari í rétt líffæri. Rannsóknir hafa fundið að efnaskiptatruflanir og umhverfisþættir geta spilað stórt hlutverk hjá einstaklingum. Efnaskiptatruflanir eins og efnaskipta heilkenni, háþrýstingur, og jafnvel blóðkortisólismi getur haft áhrif á líkama einstaklingsins, sem veldur því að óæskilegir sjúkdómar rísa upp með tímanum. Hvað varðar umhverfisþætti sem geta haft áhrif á hjarta- og æðakerfið geta það verið hlutir eins og lélegur lífsstíll í mataræði, óvirk hreyfing og jafnvel krefjandi kyrrsetustörf sem geta jafnt og þétt aukið líkurnar á því að hjarta- og æðasjúkdómar skjóti upp kollinum í líkamlegu prófi.

Fólk með kortisól hallaskor í flatasta fjórðungnum hafði meiri líkur á einhverju kransæðakalsíum en þeir í fjórðungunum sem eftir voru, leiðrétt fyrir kynþáttahóp, aldur, reykingar, meðferð við sykursýki, slagbilsþrýstingur, þríglýseríð, meðalkortisól og menntunarstig.

 

Niðurstaða

Þegar á heildina er litið er mikilvægt að ganga úr skugga um að kortisól sé seytt út í stuttu stuði til að líkaminn virki eðlilega. Ef ofgnótt eða ofgnótt er af kortisóli í líkamanum getur það valdið langtímaáhrifum langvinnra sjúkdóma með tímanum og valdið sársauka hjá einstaklingnum. Að stjórna hormónum og vera á heilbrigðum lífsstíl getur hjálpað líkamanum að lækna með tímanum og valdið léttir fyrir þann sem þjáðist af þessum óæskilegu sýkla.

 

Meðmæli

Avellaneda Fernández, Alfredo, et al. “Chronic Fatigue Syndrome: Aetiology, Diagnosis, and Treatment.” BMC geðlækningar, BioMed Central, 23. október 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2766938/.

Bhargava, Juhi, and John A Hurley. “Fibromyalgia.” StatPearls [Internet]., Bandaríska læknisbókasafnið, 13. október 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK540974/.

Dhabhar, Firdaus S. „Áhrif streitu á ónæmisvirkni: Hið góða, það slæma og hið fallega. Ónæmisfræðilegar rannsóknir, Bandaríska læknisbókasafnið, maí 2014, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24798553/.

Lopez, Edgardo Olvera, o.fl. "Hjarta-og æðasjúkdómar." StatPearls [Internet]., Læknabókasafn Bandaríkjanna, 11. ágúst 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK535419/.

Ludwig, Parker E, et al. “Neuroanatomy, Central Nervous System (CNS).” StatPearls [Internet]., Bandaríska læknisbókasafnið, 14. október 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK442010/.

Medical Professionals, Cleveland Clinic. “Addison’s Disease: Causes, Symptoms, Diagnosis & Treatment.” Cleveland Clinic, 9. apríl 2019, my.clevelandclinic.org/health/diseases/15095-addisons-disease.

Ogawa, Tsuneo, and Adolfo J de Bold. “The Heart as an Endocrine Organ.” Innkirtlatengingar, Bioscientifica Ltd, 15. apríl 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3987289/.

 

Afneitun ábyrgðar