Crossfit meiðsli

Dr. Jimenez Crossfit meiðslameðferðarteymi. CrossFit er líkamsræktarform sem felur í sér hraðar og samfelldar, hástyrktar, kúnstískar hreyfingar og hefur orðið vinsæll líkamsræktarvalkostur. Fólk sem tekur þátt í þjálfun af þessu tagi byrjar hraðar að þróa með sér þyngsli í vöðvum og liðum en í öðrum íþróttum. Þetta gerir þá í mikilli hættu á meiðslum. Og, eins og með hvaða líkamsræktarhóp sem er, og þrátt fyrir að gera allt sem þjálfari segir þér að gera og gera það rétt, geta meiðsli átt sér stað og gera það.

Chiropractic meðferð gefur þessum þátttakendum og stoðkerfi þeirra getu til að losa streitu fljótt og jafna sig fljótt til að framkvæma. Meiðslatíðni með CrossFit þjálfun lítur út fyrir að vera svipuð þeim sem greint er frá fyrir ýmsar íþróttir, þ.e. lyftingar, kraftlyftingar og fimleika. Meiðslin sem almennt er greint frá eru hrygg- og axlarmeiðsli.

Þátttakendur í þjálfun sem fá kírópraktíska meðferð fyrir og eftir æfingar ná betri árangri varðandi meiðsli þar sem kírópraktísk greining getur uppgötvað undirliggjandi vandamál. Læknir í kírópraktík getur útskýrt fyrir íþróttamönnum hvaða CrossFit æfingar á að breyta eða forðast. Auk þess, með kírópraktor, er hægt að aðlaga æfingar til að hjálpa til við að leiðrétta óvirkar hreyfingar til að ná sem bestum árangri.