Sársaukameðferð með vefjagigt í El Paso, TX? | Myndband

 El Paso, TX. Chiropractor, Dr. Alex Jimenez hefur meðhöndlað margar tegundir af meiðslum og skilyrðum. Dr Jimenez þekkir grunnatriði vefjagigt og skilur bestu valkosti sem maður ætti að taka til að ná almennri léttir frá sársauka, þreytu og óþægindum.

Hvað er það?

Vefjagigt er sjúkdómur sem einkennist af víðtækum stoðkerfisverkjum. Þessum verkjum fylgir þreyta, svefn, minni og skapvandamál. Vísindamenn telja að það magni sársaukafulla tilfinningu með því að hafa áhrif á hvernig heilinn vinnur úr sársaukamerkjum.

Einkenni geta byrjað eftir sýkingu, líkamlegt áfall, skurðaðgerð eða sálrænt álag. Í öðrum tilfellum safnast einkenni smám saman fyrir sig með tímanum án þess að einn kveiki á atburði.

Konur fá vefjagigt meira en karlar. Margir sem þjást af vefjagigt eru einnig með kvíða, þunglyndi, iðrabólguheilkenni, kjálkaliðasjúkdóma (TMJ) og spennuhöfuðverk.

Enn er engin lækning við vefjagigt, en margvísleg lyf geta hjálpað til við að stjórna einkennum. Hreyfing, slökun og streituminnkun getur einnig hjálpað.

Brotthvarf einkenna:

Einkenni vefjagigtar eru:

• Vitsmunalegir erfiðleikar: Einkenni sem almennt eru nefndar "fibro-mist" dregur úr getu til að einbeita sér, fylgjast með og einbeita sér.
• Þreyta: Fólk með vefjagigt vaknar oft þreytt þó það hafi sofið lengi. Svefn truflast oft vegna verkja og margir með vefjagigt hafa aðrar svefntruflanir, þ.e. eirðarleysi í fótleggjum og kæfisvefni.
• Útbreiddur sársauki: Verkjum tengdum vefjagigt er oft lýst sem stöðugum daufum verkjum sem heldur áfram í þrjá mánuði. Til að teljast útbreiddur verður sársauki að koma fram beggja vegna líkamans og fyrir ofan og neðan mitti.

Brotthvarf er oft til með öðrum sársaukafullum aðstæðum:

Samhliða skilyrði:

Einstaklingur getur verið með tvo eða fleiri samhliða langvarandi verkjasjúkdóma:

• Höfuðverkur
• Hræðileg þvagblöðru
• Iðraólgu
• Mígreni höfuðverkur
• Morðstífni
• Smitandi tíðir
• Raynauds heilkenni
• Nálar / dofi í höndum og fótum
• TMJ (Temporomandibular Joint Disease)

Ekki er vitað hvort þessi sjúkdóm deila sameiginlegum orsökum.

Hvað veldur flogaveiki

Læknar vita ekki hvað veldur vefjagigt, en meira en líklegt er að hún tengist ýmsum þáttum sem vinna saman. Þetta geta verið:

• Erfðafræði Vefjagigt hefur tilhneigingu til að lenda í fjölskyldum. Það geta verið ákveðnar erfðabreytingar sem gera einstakling næmari fyrir að þróa röskunina.
• Sýkingar Sumar sjúkdómar virðast vekja eða versna vefjagigt.
• Líkamlegt eða tilfinningalegt áfall Vefjagigt getur stundum stafað af líkamlegum áföllum, svo sem bílslysi.
• Andlegu álagi getur einnig kallað fram ástandið

Vísindamenn áætla að það hafi áhrif á 5 milljón Bandaríkjamenn 18 eða eldri. Milli 80 og 90 prósentra þeirra sem greinast eru konur. Hins vegar geta karlar og börn einnig haft röskunina. Flestir eru greindir á miðaldri.

Áhættuþættir

Áhættuþættir eru:

• Kynlíf einstaklings: Brotthvarf er greind meira hjá konum en körlum
• Ankylosing spondylitis (liðagigt)
• Fjölskyldusaga: Líklegri til að fá vefjagigt ef ættingi hefur ástandið
• Liðagigt
• Hjartsláttarroði (almennt kölluð lupus)

Fylgikvillar

Sársauki og skortur á svefni í tengslum við blóðflagnafæð getur truflað getu einstaklingsins til að starfa heima eða í starfi. The gremju að takast á við þessa misskilið ástand getur valdið þunglyndi og kvíða.

Vísindamenn telja að endurtekin taugaörvun sé það sem veldur því að heilinn breytist. Þessi breyting felur í sér óeðlilega aukningu á magni efna sem merkja sársauka (taugaboðefni). Þess vegna mynda sársaukaviðtakar heilans minni um sársaukann og verða næmari og þess vegna bregðast þeir of mikið við sársaukamerkjum.

Greining

Greining á blóðflagnafæð er hægt að gera ef maður hefur haft víðtæka sársauka í meira en þrjá mánuði. Þetta er án undirliggjandi sjúkdóms sem gæti valdið sársauka.

Blóðpróf

Því miður er ekkert rannsóknarstofupróf til að staðfesta greiningu. Læknir gæti viljað útiloka allar aðrar aðstæður sem gætu haft svipuð einkenni. Blóðpróf geta falið í sér:

• Heill fjöldi blóðs
• Hringlaga sítrúllað peptíðpróf
• Hjartsláttartruflun
• Liðagigt
• Prófana á starfsemi skjaldkirtils

Meðferð:

Meðferð felur í sér bæði lyfjagjöf og sjálfsumönnun. Lögð er áhersla á að lágmarka einkenni og bæta almenna heilsu. Engin ein meðferð virkar fyrir öll einkenni. Tegund meðferðar sem þarf fer eftir einkennum. Til dæmis getur læknir ávísað þunglyndislyfjum til að draga úr sársauka og einnig til að takast á við þunglyndi. Ef þú hefur áhyggjur eða átt erfitt með svefn gæti æfingaprógramm hjálpað.

Lyfjameðferð

Lyf geta hjálpað til við að draga úr sársauka og bæta svefn. Algengar lyf eru:

• Þunglyndislyf: Duloxetin (Cymbalta) og milnacipran (Savella) geta auðveldað sársauka og þreytu. Læknir getur ávísað amitriptýlíni eða vöðvaslakandi sýklóbenzapríni til að stuðla að því að sofa.
• Verkjameðferð: Lyf sem ætlað er að meðhöndla flogaveiki geta verið gagnlegar til að draga úr ákveðnum tegundum verkja. Gabapentin (Neurontin) er stundum gagnlegt við að draga úr einkennum, en pregabalín (Lyrica) var fyrsta lyfið sem Matvæla- og lyfjafræðin samþykkti til að meðhöndla ástandið.
• Verkjalyf: Verkjalyf sem laus við búðarborð, þ.e. acetaminophen (Tylenol, aðrir), íbúprófen (Advil, Motrin IB, aðrir) eða naproxen natríum (Aleve), geta hjálpað. Læknir gæti stungið upp á lyfseðilsskyldum verkjalyfjum eins og tramadol (Ultram). Ekki er ráðlagt að nota fíkniefni vegna þess að þau geta leitt til ávana- og fíkniefna og jafnvel valdið því að sársauki versni.

Therapy

Fjölbreytni mismunandi meðferða getur hjálpað til við að draga úr áhrifum vefjagigtar á líkamann. Dæmi:

• Ráðgjöf: Talaðu við ráðgjafa getur hjálpað til við að styrkja trú á hæfileika og kenna leiðir til að takast á við streituvaldandi aðstæður.
• Iðjuþjálfun: Iðjuþjálfar geta hjálpað til við að gera breytingar á vinnusvæðinu eða framkvæma verkefni sem valda minna álagi á líkamann.
• Sjúkraþjálfun: A chiropractor eða sjúkraþjálfari getur kennt æfingar sem bæta styrk, liðleika og úthald. Vatnsbundnar æfingar geta líka hjálpað.

Lífsstíll & Heilsumeðferð

Sjúkraþjálfun er mikilvægt.

• Æfa reglulega: Hreyfing getur aukið sársaukann í fyrstu. En hægfara og regluleg hreyfing dregur oft úr einkennum. Viðeigandi æfingar eru göngur, sund, hjólreiðar og vatnsþolfimi. Teygjur, rétt líkamsstaða og slökunaræfingar geta einnig hjálpað. Sjúkraþjálfari getur hjálpað til við að þróa heimaþjálfunaráætlun.,
• Fáðu mikið af svefn: Þreyta er eitt helsta einkennin og því er nauðsynlegt að fá nægan svefn. Einnig skaltu æfa góðar svefnvenjur, þ.e. fara að sofa og fara á fætur á sama tíma á hverjum degi, og takmarkaðu daglúra.
• Viðhalda heilbrigðum lífsstíl: Borða heilbrigt mat, takmarkaðu koffín inntöku. Gera eitthvað skemmtilegt og uppfylla hverja dag.
• Gerðu vinnuskilyrði Ef nauðsynlegt er
• Taktu þig: Halda starfsemi á jafnvægi. Að gera of mikið á góðum dögum getur valdið slæmum dögum. Moderation og ekki sjálf-takmarkandi eða að gera of lítið á slæmum dögum.
• Draga úr streitu: Gerðu áætlun til að forðast of áreynslu og tilfinningalega streitu. Gefðu þér tíma á hverjum degi til að slaka á. Þetta þýðir að læra hvernig á að segja nei án sektarkenndar. Ekki breyta rútínu algjörlega. Fólk sem hættir að vinna eða hættir allri starfsemi gengur verr en þeir sem eru áfram virkir. Prófaðu streitustjórnunaraðferðir, þ.e. djúpöndunaræfingar og/eða hugleiðslu.
• Takið lyfið eins og mælt er fyrir um.

Önnur meðferðarúrræði

Viðbótar- og aðrar meðferðir til sársauka og streitu stjórnenda eru ekki nýjar. Sumir, svo sem hugleiðsla og jóga, hafa verið stunduð í þúsundir ára. En notkun þeirra hefur orðið vinsæll á undanförnum árum, einkum hjá fólki sem hefur langvarandi sjúkdóma, svo sem blóðflagnafæð.

Nokkrar meðferðir virðast létta streitu og draga úr sársauka á öruggan hátt, og sumar eru að öðlast viðurkenningu í almennum læknisfræði. En margar venjur eru enn ósannaðar vegna þess að þær hafa ekki verið rannsakaðar nægilega vel.

• Nálastungur: Þetta er kínversk læknismeðferð sem byggir á því að endurheimta eðlilegt jafnvægi lífskraftanna með því að stinga þunnum nálum í gegnum húðina á mismunandi dýpi. Nálarnar valda breytingum á blóðflæði og magni taugaboðefna í heila og mænu.
• Massage Therapy:  Notkun mismunandi tæknilegra aðferða til að færa vöðva líkamans og mjúkvef. Nudd getur dregið úr hjartsláttartíðni, slakað á vöðvum, bætt hreyfingarflæði í liðum og aukið framleiðslu á náttúrulegum verkjalyfjum líkamans. Hjálpar einnig að létta streitu og kvíða.
• Jóga og Tai Chi: Hugleiðsla, hægar hreyfingar, djúp öndun og slökun. Hvort tveggja getur hjálpað til við að stjórna einkennum.

---

Skaðleg læknis- og kírópraktísk heilsugæslustöð: Meðferð með vefjagigt