Beit flokkur
Langvarandi Pain
Langvarandi verkir: Allir finna fyrir sársauka af og til. Að skera fingurinn eða toga í vöðva, sársauki er leið líkamans til að segja þér að eitthvað sé að. Meiðslin lækna; þú hættir að meiða þig.
Langvinnir verkir virka öðruvísi. Líkaminn heldur áfram að meiða vikum, mánuðum eða jafnvel árum eftir meiðslin. Læknar skilgreina þennan verk sem sársauka sem varir í 3 til 6 mánuði eða lengur. Sársaukinn getur haft áhrif á daglegt líf þitt og andlega heilsu. Sársauki kemur frá röð skilaboða sem fara í gegnum taugakerfið. Þegar meiðslin eru meidd kveikir sársaukaskynjarar á því svæði. Þeir senda skilaboð í formi rafboða sem fara frá taug til taugar þar til það berst til heilans. Heilinn vinnur úr merkinu og sendir út þau skilaboð að líkaminn sé meiddur. Heilinn vinnur úr merkinu og sendir út þau skilaboð að líkaminn sé meiddur. Helstu orsakir:
- Liðagigt
- Aftur vandamál
- Sýkingar
- Mígreni og önnur höfuðverkur
- Taugaskemmdir
- Fyrri meiðsli eða aðgerð
Upplýsingarnar hér eru ekki ætlaðar til að koma í stað einstaklingssambands við hæfan heilbrigðisstarfsmann eða löggiltan lækni og eru ekki læknisráðgjöf. Við hvetjum þig til að taka þínar eigin ákvarðanir um heilbrigðisþjónustu byggðar á rannsóknum þínum og samstarfi við hæfan heilbrigðisstarfsmann. Upplýsingasvið okkar er takmarkað við kírópraktík, stoðkerfi, líkamleg lyf, vellíðan, viðkvæm heilsufarsleg málefni, greinar um hagnýtur læknisfræði, efni og umræður. Við bjóðum upp á og kynnum klínískt samstarf við sérfræðinga úr fjölmörgum greinum. Sérhver sérfræðingur er stjórnað af faglegu starfssviði sínu og lögsögu sinni í leyfisveitingu. Við notum hagnýtar heilsu- og vellíðunarreglur til að meðhöndla og styðja umönnun vegna meiðsla eða sjúkdóma í stoðkerfi. Myndbönd okkar, færslur, efni, viðfangsefni og innsýn ná yfir klínísk mál, málefni og efni sem tengjast og styðja, beint eða óbeint, klínískt umfang okkar starfs.* Skrifstofa okkar hefur gert sanngjarna tilraun til að veita stuðningstilvísanir og hefur bent á viðkomandi rannsóknarrannsókn eða rannsóknir sem styðja færslur okkar. Við bjóðum afrit af stuðningsrannsóknum sem eru tiltækar eftirlitsnefndum og almenningi sé þess óskað.
Við skiljum að við fjöllum um mál sem krefjast frekari skýringa á því hvernig það getur hjálpað til við ákveðna umönnunaráætlun eða meðferðarreglur; þess vegna, til að ræða nánar um efnið hér að ofan, skaltu ekki hika við að spyrja Alex Jimenez lækni eða hafa samband við okkur á 915-850-0900.
Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*
netfang: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Leyfisskírteini í Texas og Nýja Mexíkó *
Seinkun á einkennum: Einkenni sem þarf að fylgjast með eftir bílslys
Kynntu þér hugsanleg seinkomin einkenni sem fórnarlömb umferðarslysa geta upplifað og hvernig hægt er að bregðast við þeim á áhrifaríkan hátt.…
Bílslys: Komdu þér aftur til lífsins með verkjameðferð
Kynntu þér bestu starfsvenjur við verkjameðferð fyrir þá sem hafa orðið fyrir umferðarslysum og taktu stjórn á bataferlinu þínu...
Verkir í hrygg og baki: Fyrirbyggjandi aðgerðir eftir bílslys
Ertu að glíma við verki í hrygg og baki eftir bílslys? Skoðaðu meðferðarúrræði og ráð um bata í handbók okkar.…
Hálsslag: Orsakir, einkenni og lausnir
Kannaðu einkenni og meðferðarúrræði fyrir whiplash til að tryggja greiðan bata og bæta gæði ...
Einkenni tíðahvarfa og árangursrík meðferð
Tíðahvörf geta verið krefjandi. Finndu verðmætar innsýnir og ráð til að sigla í gegnum þetta mikilvæga skeið lífsins.…
Löggiltur hjúkrunarfræðingur (FNP-BC) Dr. Alex Jimenez DC, APRN, FNP-BC
Dr. Alex Jimenez: Brautryðjandi í samþættri umönnun sem kírópraktor og hjúkrunarfræðingur Dr. Alex Jimenez, ...
Calisthenics og áhrif þess á líkamsræktarstig
Lærðu hvernig líkamsrækt getur aukið styrk og þol með einföldum en áhrifaríkum líkamsþyngdarhreyfingum.…
Gua-Sha og kírópraktísk umönnun: Kostir útskýrðir
Finndu út hvernig gua-sha og kírópraktísk umönnun getur dregið úr spennu og bætt hreyfanleika. Umbreyttu heilsu þinni með…
Persónulegar TENS-einingar: Stjórnaðu sársauka hvenær sem er, hvar sem er
Fyrir einstaklinga sem stjórna langvarandi sársauka, getur það hjálpað til við að setja persónulegt TENS tæki? Persónulegar TENS...
Cupping Therapy: Ávinningur fyrir vöðvaverkjum
Fyrir einstaklinga sem finna fyrir stoðkerfisverkjum eins og verkjum í mjóbaki og öxlverkjum, geta...
Complex Regional Pain Syndrome: Meðferðarmöguleikar í boði
Einstaklingar sem glíma við langvarandi sársauka eftir minniháttar meiðsli, skurðaðgerð eða áverka gætu verið að upplifa flókna...
Kyphosis orsakir: Skilningur á einkennum
Finndu út hvernig á að takast á við kyphosis með því að skoða orsakir, einkenni og árangursríkar meðferðaraðferðir til að endurheimta ...
Stigveldi Maslows um þarfir fyrir heilbrigðisstarfsfólk
Skoðaðu yfirlit yfir þarfastig Maslows út frá klínískri nálgun og skildu afleiðingar þess. The…
Kraftveri Probiotic og Prebiotic fyrir líkamsumhirðu
Geta einstaklingar sem fást við meltingarvandamál innlimað gagnlega eiginleika probiotics og prebiotics til að ...
Auðveldar og áhrifaríkar æfingar til að styrkja og styðja við hrygg og bak
Geta einstaklingar innlimað þessar einföldu en áhrifaríku æfingarreglur til að draga úr sársauka og óþægindum í...
Náttúruleg úrræði fyrir liðagigt og liðverki: Alhliða handbók
Geta einstaklingar með liðagigt notað ýmis náttúruleg úrræði til að draga úr liðverkjum í útlimum og...
Að velja réttan kodda fyrir verki í hálsi: Alhliða leiðarvísir
Getur val á rétta koddanum hjálpað mörgum einstaklingum með hálsverki að fá heilan nætursvefn og dregið úr sársaukalíkum...
Uppgötvaðu óskurðaðgerðir til að draga úr Piriformis heilkenni
Geta meðferðir án skurðaðgerðar hjálpað einstaklingum með piriformis heilkenni að draga úr tilvísuðum sciatica verkjum og hjálpa...
Yfirlit yfir Narcolepsy: Hvernig það hefur áhrif á svefn
Geta einstaklingar sem takast á við narkólepíu fundið leiðir til að draga úr áhrifum hennar á stoðkerfi og bæta...
Fullkomið yfirlit yfir MET bakverki: orsakir og meðferðir
Geta einstaklingar sem upplifa bakverki af ýmsum þáttum innlimað MET (vöðvaorkutækni) til að endurheimta...
Yfirlit: Hvernig svefntruflanir hafa áhrif á virkni vöðva
Geta einstaklingar fengið fulla næturhvíld með því að þekkja svefntruflanir til að fá aðeins rétta vöðvastarfsemi...
Uppgötvaðu ávinninginn af því að æfa til að draga úr hryggskekkju
Geta einstaklingar sem glíma við hryggskekkju innlimað ýmsar æfingar og teygjur til að bæta líkamsstöðu sína og...
Fullkominn leiðarvísir fyrir náttúrulegan probiotic matvæli fyrir heilbrigðan þörmum
Getur innlimun náttúrulegs probiotic matvæla hjálpað til við að bæta þarmaheilsu margra og endurheimta virkni þeirra ...
Náttúruleg úrræði til að draga úr vefjagigt: Alhliða handbók
Einstaklingar sem glíma við vefjagigt geta fundið náttúruleg úrræði til að draga úr sársaukalíkum einkennum og veita léttir ...
Að bæta svefnstöðu fyrir betri svefn: Alhliða handbók
Geta einstaklingar sofið heila nótt með því að gera litlar breytingar á svefnstöðu sinni til að draga úr almennum verkjum...
Kraftur jóga: Auka heilastarfsemi og draga úr streitu
Geta einstaklingar bætt heilastarfsemi sína með því að innleiða jóga sem hluta af rútínu sinni til að draga úr streitu og...
Leiðbeiningar um meðferð við psoriasis liðagigt
Geta einstaklingar sem glíma við psoriasis liðagigt fundið meðferðir sem ekki eru skurðaðgerðir til að draga úr liðverkjum og bæta húð...
Lærðu hvernig á að draga úr bakverkjum með því að styrkja kjarnavöðva
Geta einstaklingar létta bakverki með því að innleiða kjarnastyrkþjálfun til að draga úr sársauka og óþægindum í...
Að bæta heilastarfsemi með L-Theanine: Náttúruleg lausn fyrir streitu
Geta einstaklingar innlimað gagnlega eiginleika l-theaníns í venjur sínar til að draga úr streitu og...
Koma í veg fyrir og meðhöndla sciatica með Chiropractic Care
Geta einstaklingar notað kírópraktíska umönnun til að draga úr sciatica sársauka og hjálpa til við að endurheimta hreyfanleika í mjóbaki og ...
Að skilja og meðhöndla taugaskaða fyrir betri heilsu
Geta einstaklingar með taugaáverka innlimað meðferðir sem ekki eru skurðaðgerðir til að draga úr sársaukatilfinningu og endurheimta hreyfigetu...
Draga úr líkamsverkjum með Pilates: Alhliða leiðarvísir
Geta einstaklingar með líkamsverki innlimað Pilates til að draga úr almennum verkjum og á sama tíma styrkja vöðva í...
Bætir liðheilsu með gagnlegum eiginleikum túrmerik
Geta einstaklingar sem glíma við liðverki notað túrmerik sem hluta af meðferð sinni til að draga úr bólgu og ...
Kraftur afþreyingarmeðferðar: Að auka lífsgæði
Einstaklingar sem hafa slasast eða slasast eða eru með langvarandi fötlun geta átt í erfiðleikum með að standa sig á hverjum degi...
Leiðir til að auka magn C-vítamíns og auka ónæmi
Geta einstaklingar innlimað leiðir til að auka C-vítamínmagn sitt til að styrkja ónæmiskerfið gegn kulda og...
Líffræðilega hormónauppbótarmeðferð: 2. hluti
Getur hormónauppbótarmeðferð veitt léttir með því að endurnýja týnt hormón hjá konum á tíðahvörfum og hjá körlum til að...
Líffræðilega hormónauppbótarmeðferð: 1. hluti útskýrður
Getur sams konar hormónauppbótarmeðferð hjálpað mörgum einstaklingum sem takast á við sársauka og þreytu á meðan ...
Mikilvægi þess að halda vökva og hvernig á að gera það
Geta einstaklingar viðhaldið réttu vökvastigi í líkama sínum til að koma í veg fyrir mænuverki og önnur stoðkerfi...
Magasár og bólgueyðandi gigtarlyf: orsakir, einkenni og forvarnir
Hver er hættan á að fá magasár fyrir einstaklinga með langvarandi sársauka? Bólgueyðandi gigtarlyf og magalyf…
Uppgötvaðu gagnlega eiginleika HIIT líkamsþjálfunar: Umbreyttu líkamsræktinni þinni ...
Fyrir einstaklinga sem eru að reyna að breyta daglegri rútínu sinni, geta innlimað gagnlega eiginleika a...