Hrygg umönnun

Dr. Jimenez Chiropractic Spine Care. Hryggsúlan, einnig þekkt sem hryggjarstykkið, er sterk, sveigjanleg uppbygging. Það heldur þyngd höfuðs og bols. Það gerir hreyfingu í margar áttir. Ef þetta væri bein, ósveigjanleg stöng myndi hún láta menn ganga eins og vélmenni. Það er hins vegar ekki raunin. Þess í stað er hryggurinn sveigjanlegur (hreyfður og studdur af vöðvum), sem gerir kleift að snúa, slá golfbolta og beygja.

Hryggsúlan umlykur mænuna þína eins og rás utan um rafmagnssnúru. Það verndar mænuna, sem hægt er að hugsa um sem taugabúnt sem streymir frá heilanum í gegnum mænuna og greinist út í restina af líkamanum. Hryggurinn samanstendur af þremur náttúrulegum línum; hálsbeygju eða hálshrygg, efri bakbeygju eða brjósthrygg, og neðri bakbeygju eða mjóhrygg, sem öll mynda örlítið „S“ lögun frá hlið.

Hryggurinn er nauðsynleg uppbygging vegna þess að hann hjálpar til við að styðja við upprétta líkamsstöðu manna og veitir líkamanum sveigjanleika til að hreyfa sig og vernda mænuna. Heilsa mænu er mikilvæg til að tryggja að líkaminn starfi sem best. Dr. Alex Jimenez gefur eindregið til kynna í safni sínu af greinum um umönnun hryggjarins hvernig á að styðja við heilbrigðan hrygg.