Beit flokkur
Neðri bakverkur
Dr. Jimenez verkir í neðri bakverkjum Chiropractic Team. Meira en 80% þjóðarinnar þjáist af mjóbaksverkjum einhvern tíma á ævinni. Flest tilvik geta tengst algengustu orsökum, sem eru vöðvaspenna, meiðsli eða ofnotkun. En það má líka rekja til ákveðins ástands í hryggnum: Herniated Disc, Degenerative Disc Disease, Spondylolisthesis, Spinal Stenosis og slitgigt. Sjaldgæfari sjúkdómar eru truflun á sacroiliac liðum, mænuæxli, vefjagigt og piriformis heilkenni. Sársauki stafar af skemmdum eða meiðslum á vöðvum og liðböndum í bakinu.
Safnaðar greinar Dr. Alex Jimenez gera grein fyrir mikilvægi þess að skilja orsakir og afleiðingar þessa óþægilega einkennis. Með ýmsum greinum sínum leggur Dr. Jimenez áherslu á úrval annarra meðferða og lausna fyrir einstaklinga sem þjást af verkjum í mjóbaki, þar á meðal kírópraktísk meðferð. Chiropractic leggur áherslu á að endurheimta styrk og sveigjanleika einstaklings til að hjálpa til við að bæta einkenni mjóbaksverkja.
Að forðast bakverki: Lykillinn að réttri handvirkri lyftutækni
Rangt handvirkt meðhöndlun og lyftingar er leiðandi orsök vinnuslysa. Getur heilsu- og öryggisþjálfun hjálpað...
Oswestry fötlunarvísitalan til að meta verki í neðri baki
Getur Oswestry spurningalisti um mjóbaksverkir hjálpað til við að meta hvernig mjóbaksverkir hafa áhrif á getu einstaklinga ...
Vinnuskrifstofustólastillingar til að þægindi og draga úr sársauka
Einstaklingar sem sitja í skrifstofustól í langan tíma hafa náttúrulega tilhneigingu til að halla sér yfir eða halla sér niður í...
Swayback Posture: Að bera kennsl á og meðhöndla vandamálið
Getur kírópraktísk meðferð linað sársauka og leiðrétt swayback líkamsstöðu, líkamsstöðugalla sem getur valdið lægri...
Tengingin milli bakvöðva og Thoracolumbar Fascia
Getur thoracolumbar fascia valdið eða stuðlað að verkjum og bólgu í mjóbaki? Thoracolumbar Fascia…
Meðhöndla og meðhöndla sársaukafulla hnúða í mjöðmum og neðri baki
Einstaklingar geta uppgötvað hnúð, högg eða hnúð undir húðinni í kringum mjóbak, mjaðmir og sacrum sem geta...
Sambandið milli skófatnaðar og bakverkja: Hvernig á að finna léttir
Skófatnaður getur valdið mjóbaksverkjum og vandamálum hjá sumum einstaklingum. Getur skilið tengslin á milli…
Það sem þú þarft að vita um mænuþjöppun fyrir lendarhryggsþrengsli
Geta einstaklingar með lendarhryggsþrengsli notað mænuþrýsting til að draga úr mjóbaksverkjum og endurheimta...
Notkun hreyfibanda til að draga úr sacroiliac liðverkjum
Fyrir einstaklinga sem upplifa sacroiliac joint/SIJ truflun og sársauka, gæti notkun hreyfingalíma hjálpað til við að...
Hvernig raf nálastungur hjálpar við sciatica og mjóbaksverkjum
Geta áhrif raf nálastunga dregið úr sciatica hjá einstaklingum sem glíma við mjóbaksverki til að endurheimta...
Árangursrík raf nálastungutækni til að létta þarmabólgu
Er hægt að létta einstaklinga sem glíma við bólgu í þörmum með rafnæðingum til að draga úr einkennum mjóbaks...
Styrktu Multifidus vöðvana þína til að bæta stöðugleika hryggsins
Fyrir einstaklinga sem upplifa verki í mjóbaki geta skilið líffærafræði og virkni multifidus vöðvans...
Uppgötvaðu hvernig nálastungur dregur úr þarmabólgu
Geta einstaklingar sem takast á við bólgu í þörmum fundið léttir frá nálastungumeðferð til að draga úr tengdum verkjum ...
Þrengsli í fjórhöfða: Hvernig það hefur áhrif á mjaðmagrind og líkamsstöðu
Fyrir einstaklinga sem glíma við verki í mjóbaki gæti það verið þyngsli í fjórhöfða vöðva sem veldur einkennunum og ...
Langvinnir mjóbaksverkir: Meðferðarvalkostir sem ekki eru skurðaðgerðir
Geta meðferðarúrræði án skurðaðgerðar hjálpað einstaklingum með langvarandi mjóbaksverk að finna þann léttir sem þeir leita að...
Uppgötvaðu hvernig á að létta bakverki í fótlegg með þjöppunarþrýstingi
Geta einstaklingar með verki í fótleggjum og baki fundið léttir með því að innlima þrýstingsfall til að draga úr sársaukalíkum...
Hvernig nálastungur geta hjálpað við verkjum í mjóbaki
Geta einstaklingar sem glíma við mjóbaksverki fundið þann léttir sem þeir leita að með því að nota nálastungur til að...
Áhrif meðferðar á mjóbaksverkjum
Geta vinnandi einstaklingar með verki í mjóbaki innlimað meðferðir án skurðaðgerða til að draga úr takmarkaðri hreyfigetu og ...
Áhrif mænuþjöppunarmeðferðar
Geta einstaklingar sem glíma við verki í hálsi og baki fundið þann léttir sem þeir þurfa á áhrifum mænuþjöppunar...
Dragðu auðveldlega úr þrýstingi í mjóbakinu þínu: Þjöppunartækni útskýrð
Geta einstaklingar innlimað þjöppunarþrýsting til að draga úr þrýstingi á mænuskífu á mjóbaki til að endurheimta...
Léttir á herniation sársauka: Lærðu hvernig þrýstingsfall getur hjálpað
Geta einstaklingar með kviðslitsverk sem tengjast mjóbaksverkjum fundið léttir með mænuþrýstingi til að...
Líffærafræði Gluteus Minimus vöðva
Fyrir einstaklinga sem upplifa gluteus minimus sársauka og eru ekki vissir um hvar á að byrja til að takast á við hann, getur líkamlegur…
Áhrif óheilbrigðrar líkamsstöðu: Það sem þú þarft að vita
Margir einstaklingar rekja að einhverju leyti háls- eða bakverki til óheilbrigðrar líkamsstöðu. Getur vitað um orsakir og…
Ráð og brellur án skurðaðgerða til að draga úr mjóbaksverkjum
Geta einstaklingar með mjóbaksverk fundið lausnir án skurðaðgerðar til að endurheimta hreyfanleika og stöðugleika í mjóbaki í neðri...
Kynntu þér meinafræði hrörnunar lendardisks
Geta heilbrigðisstarfsmenn hjálpað mörgum einstaklingum með hrörnun mjóhrygg að finna léttir í gegnum mænu...
Uppgötvaðu árangursríkar lausnir án skurðaðgerðar við bakverkjum
Fyrir einstaklinga með bakverk, hvernig geta heilbrigðisstarfsmenn innlimað lausnir sem ekki eru skurðaðgerðir til að draga úr mænu...
Meðvitund um líkamsstöðu og bakverkur: Endurheimtu styrk þinn og sveigjanleika
Fyrir einstaklinga sem reyna að ná heilbrigðri líkamsstöðu gæti notkun líkamsstöðuvitundarþjálfunar verið árangursrík í meðferð...
Skilningur á verkjum í neðri baki og grindarholi hjá konum
Fyrir konur sem finna fyrir verkjum í mjóbaki og grindarholi gæti skilningur á einkennum hjálpað til við greiningarferlið,...
Fáðu styrk með meðferð með sofandi rassheilkenni
Einstaklingar sem glíma við langvarandi óþægindi í hné, þyngsli í mjöðmum og verkjum í mjóbaki gætu verið í dvala...
Léttir mjóbaksverki með kírópraktík og mænuþjöppun
Geta einstaklingar með mjóbaksverki fundið léttir með mænuþrýstingi ásamt kírópraktískri umönnun til að draga úr ...
Hver er besta leiðin til að trufla bakverk í mjóbaki?
Geta verkjasérfræðingar notað truflunaraðferðir til að draga úr vöðvakrampum hjá einstaklingum með bakverk í mjóbaki?...
Langvinnir mjóbaksverkir: Finndu besta meðferðarkostinn
Getur heilbrigðisstarfsfólk veitt bestu meðferðarmöguleika án skurðaðgerða fyrir einstaklinga með langvarandi lága...
Áhersla á meðferðarvalkosti sem ekki eru skurðaðgerðir fyrir mjóbaksverki
Getur valkostur án skurðaðgerðar verið gagnlegur fyrir marga vinnandi einstaklinga með mjóbaksverki en skurðaðgerðir...
Draga úr mjóbaksbólgu með gripi
Getur togmeðferð hjálpað mörgum einstaklingum sem takast á við mjóbaksverki að draga úr bólgu og bæta gæði...
Trunk Muscle Response to Lendbar Traction Therapy
Getur mjóbaksmeðferð dregið úr mjóbaksverkjum einstaklings með því að endurheimta veika bolsvöðva með tímanum?...
Vélræn niðurskurður og viðgerðir fyrir herniated diska án skurðaðgerðar
Hjá einstaklingum með herniated disk, hvernig er þrýstingsfall án skurðaðgerðar samanborið við hefðbundna skurðaðgerð við að gera við...
Innlimun þjöppunarþrýstings til að draga úr óþekktum mjóbaksverkjum
Hjá einstaklingum með óframkvæma verki í mjóbaki, hvernig dregur það að draga úr þrýstiþrýstingi á vöðva í...
Innlima mænuþjöppunarmeðferðir fyrir lumbosacral verki
Er hægt að nota meðferðir til að draga úr mænu fyrir einstaklinga með sársauka og bæta líkamsstöðu?...
Ný stefna fyrir upphafsmeðferð við mjóbaksverkjum
Hjá mörgum einstaklingum með mjóbaksverk, hvernig dregur mænuþjöppun úr vöðvaálagi sem hluti af fyrstu...
Verkun mænuþjöppunar fyrir mjóbaksverki
Hversu skilvirkt er mænuþjöppun til að draga úr sársaukalíkum einkennum hjá mörgum einstaklingum með mjóbaksverk?