Hvernig gengur lífið dag frá degi? Er það í jafnvægi og allt eins og það á að vera? Er jafnvægi hvort sem litið er á veraldlega stöðu eða andlega? Lífið er eins og það er. Það er ekki alltaf sólskyn. Það koma reglulega lægðir með rok og rigningu. Við vitum að í heildar samhenginu er lægð hluti af vistkerfi að leita að jafnvægi. Stundum erum við stödd í miðju lægðarinnar. Þar er logn og gott veður, sama hvað gengur á þar sem stormurinn er mestur. Sama lögmál gildir varðandi þitt eigið líf. Ef þú ert í þinn miðju, þínum sannleik þá heldur þú alltaf jafnvægi átakalaust. Sama hvað gustar mikið frá þér þegar þú lætur til þín taka. Huldufólk hefur gefið okkur hugleiðslu sem hjálpar okkur að finna þessa miðju, finna kjarna okkar og sannleikann sem í honum býr. Þegar þú veist hver þú ert og hvers vegna þú ert hér, mun líf þitt vera í flæðandi jafnvægi. Hugleiðslan virkjar þekkinguna sem er í vitund jarðar og færir hana með lífsorkunni inn í líkama okkar. Þar skoðar hún hugsana og hegðunar munstrið og athugar hvort það myndar átakalausu flæðandi jafnvægi. Hinn möguleikinn er falskt jafnvægi sem hafa þarf fyrir að viðhalda með tilheyrandi striti, áhyggjum og ótta. Síðan leiðbeinir þessi þekking okkur að því jafnvægi sem er okkur eðlilegt. Við blómstrum átakalaust, líkt og planta sem vex átakalaut frá fræi í fullþroska plöntu sem ber ávöxt.

Helsta hlutverk heilans er að senda taugaboð frá heilanum til alls líkamans. Þessi taugaboð berast til þörmakerfier hjarta og æðakerfier innkirtlakerfi, Og stoðkerfi til að tryggja að hvert þessara kerfa vinni störf sín á réttan hátt. Hvert kerfi hefur tvíátta tengingu við heilann og öfugt. Þegar það eru óæskilegir sýklar sem byrja að festast og trufla taugafrumurnar, getur það valdið því að líkaminn er ekki aðeins óvirkur heldur einnig valdið því að heilinn þróast taugasjúkdómar sem veldur því að maður þjáist af sársauka. Í þessari grein munum við skoða hvernig mígreni og höfuðverkur hafa áhrif á heilann, einkenni þeirra sem og leiðir til að meðhöndla þau náttúrulega. Með því að vísa sjúklingum til hæfra og hæfra veitenda sem sérhæfðu sig í taugaþjónustu. Í því skyni, og þegar við á, ráðleggjum við sjúklingum okkar að vísa til tengdra lækninga okkar á grundvelli skoðunar þeirra. Við finnum að menntun er lykillinn að því að spyrja dýrmætra spurninga til veitenda okkar. Dr. Alex Jimenez DC veitir þessar upplýsingar eingöngu sem fræðsluþjónustu. Afneitun ábyrgðar

 

Getur tryggingin mín dekkað það? Já, ef þú ert óviss hér er hlekkurinn á alla tryggingaraðila sem við tökum til. Ef þú hefur einhverjar spurningar, vinsamlegast hringdu í Dr. Jimenez í síma 915-850-0900.

Hvernig mígreni hefur áhrif á heilann

Svo mígreni er langvinn röskun með áföllum sem geta valdið miklum pulsandi sársauka á annarri hlið höfuðsins. Rannsóknir sýna að mígreni eru erfðafræðileg áhrif flókinna kvilla sem oft einkennast af miðlungs til alvarlegur höfuðverkur sem fylgir ógleði og auknu næmi fyrir ljósi og hljóði. Talið er að mígreni sé samþætt kerfi og flókin lífeðlisfræði að þegar einhver er að fá mígreniköst þá er hann virknióvirkur og það getur varað frá nokkrum klukkustundum upp í daga eftir því hversu alvarlegt það er.

 

 

Aðrar rannsóknir hafa sýnt að mígreni séu algengustu orsakir endurtekinna, alvarlegra höfuðverkja sem geta komið af stað innri eða ytri áhrifa sem hafa áhrif á einstaklinginn eða hann getur jafnvel komið af sjálfu sér að ástæðulausu. Þegar maður þjáist af mígreni og þola árásir á milli, þurfa margir einstaklingar að takast á við tilhneigingu til framtíðarárása, sjá fyrir kvíða og breytingar á heilastarfsemi þeirra.

 

Einkenni mígrenis

Þegar einstaklingur er að glíma við mígreni getur það þróast í fjögur stig eftir því hversu alvarleg einkennin eru eins og rannsóknir sýna. Þeir eru:

• Prodrome: Smá breytingar innan 1 til 2 daga. Sum einkennin eru ma skapsveiflur, hægðatregða, aukin þvaglát og stirðleiki í hálsi.
• Aura: Kemur fyrir eða meðan á mígreniköst stendur og varir í allt að 60 mínútur. Einkenni eru ma sjóntap, sjá ljósglampa, dofa í andliti og náladofa í handlegg eða fótlegg.
• Sókn: Mígreni sem varir í um 4 til 72 klukkustundir ef það er ómeðhöndlað. Sum einkennin eru ma pulsandi sársauki, næmi fyrir ljósi og hljóði og ógleði.
• Post-drome: Einstaklingur mun líða tæmdur og ringlaður eftir mígreniköst og finnst hann þurrkaður út allan daginn.

 

Aðrar rannsóknir rannsóknir hafa fundið að sumir áhættuþættir séu tengdir mígreni geta verið erfðir, kyn og langvarandi streita. Með því að finna út hverjir eru áhættuþættir sem geta valdið þróun mígrenis er gagnlegt fyrir einstaklinga að gera litlar breytingar á lífsstíl sínum til að koma í veg fyrir að mígreni myndist.

---

HCTP meðferð

Stofnfrumur* eða HCTP (frumuafurðir úr mönnum) eru mynd af endurnýjandi lyf sem bæði alþjóðlegar og innlendar tengdar heilsugæslustöðvar og dreifingarstofnanir nota til að hjálpa til við að efla náttúrulegt lækningaferli líkamans. HCTP hefur verið notað til að hjálpa til við að endurnýja og gera við skemmdar frumur, sjúka vefi og líffæri aftur í upprunalegt ástand og virkni. Með fleiri og væntanlegar rannsóknir talandi um gagnlega eiginleika HCTP, einstaklinga sem eru að fást við Langvarandi sársauki geta byrjað að líða betur og hafið heilsuferð sína.

---

Hvernig höfuðverkur hefur áhrif á heilann

Um allan heim hafa allir tekist á við einhvers konar höfuðverk frá hvaða aðstæðum sem einstaklingur er að glíma við. Höfuðverkur er dúndrandi sársauki sem er í höfðinu og það er vegna þess sem getur haft áhrif á líf manns. Rannsóknarrannsóknir hafa komist að að höfuðverkur hefur áhrif á flesta vegna margvíslegra þátta sem hafa áhrif á líf þeirra. Sumir þessara þátta geta verið bæði persónulegar og félagslegar byrðar sem einstaklingur er að takast á við. Hvort sem það er vegna verkja, fötlunar, skaðað lífsgæði, eða fjárhagsstaða, getur valdið streitu og fengið höfuðverk af þessum þáttum.

 

 

Þegar einstaklingar glíma við höfuðverk í nokkrar klukkustundir telst hann bráður höfuðverkur. Rannsóknir hafa fundið að bráður höfuðverkur flokkast í stórum dráttum sem aðal höfuðverkur vegna þess að hann hefur enga undirliggjandi orsök. Hins vegar, ef höfuðverkurinn verður stöðugur óþægindi getur hann orðið langvinnur. Rannsóknir sýna að langvarandi höfuðverkur stafar af orsökum eins og efnaskiptafráviksýkingar í miðtaugakerfi og innankúpuæxli.

 

Höfuðverkur Einkenni

Sumir af orsökum og einkennum höfuðverk, eins og rannsóknir sýna, getur komið af stað af ýmsum hlutum sem geta haft áhrif á mann. Stundum getur það verið arfgengt eða getur verið kveikt af umhverfisþáttum sem einstaklingur er að takast á við. Sum einkennin sem orsakast af höfuðverk eru:

• Sinus þrengsli
• Háþrýstingur
• Höfuðáverka
• Sjúkar æðar í heilanum

 

Meðhöndla höfuðverk og mígreni

 

Það eru leiðir til að meðhöndla höfuðverk og mígreni án þess að nota lyf og eru gagnlegar fyrir einstaklinga sem þjást af því. Rannsóknir hafa sýnt að fara að nudd meðferð, hugræn atferlismeðferð og nálastungur geta létta höfuðverk og mígreni frá því að koma aftur. Aðrar leiðir til að létta höfuðverk og mígreni eru:

• Hvíld í a rólegt, dimmt herbergi
• Takmarkaðu koffínneyslu
• Heitt eða kalt þjappa á höfði eða hálsi
• Nudd

 

Niðurstaða

Allt í allt glíma allir við höfuðverk og mígreni vegna streituþátta sem geta haft áhrif á líkamann og heilsu heilans. Að finna leiðir til að draga úr áhrifum mígrenis og höfuðverks frá því að vinna frekar mun veita einstaklingnum léttir frá þessum pulsandi sársauka sem berja á höfuðið. Að borða réttan mat, hreyfa sig daglega, hugleiða í um það bil 30 mínútur til klukkutíma getur hjálpað til við að draga úr streitu sem einstaklingur er að takast á við og þeir geta haldið áfram að vera á heilsuferð sinni.

 

Meðmæli

Baraness, Leeran. "Bráður höfuðverkur." StatPearls [Internet]., Læknabókasafn Bandaríkjanna, 28. desember 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554510/.

Læknir, Cleveland Clinic. "Höfuðverkur: Tegundir, einkenni, orsakir, greining og meðferð." Cleveland Clinic, 3 júní 2020, my.clevelandclinic.org/health/diseases/9639-headaches.

Læknir, Cleveland Clinic. "Mígrenishöfuðverkur: orsakir, meðferð og einkenni." Cleveland Clinic, 3. mars 2021, my.clevelandclinic.org/health/diseases/5005-migraine-headaches.

Murphy, Christie. "Kvarónískur höfuðverkur." StatPearls [Internet]., Læknabókasafn Bandaríkjanna, 12. desember 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK559083/.

Ruschel, Marco A. Pescador og Orlando De Jesus. "Mígreni höfuðverkur." StatPearls [Internet]., Læknabókasafn Bandaríkjanna, 30. ágúst 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK560787/.

Starfsfólk, Mayo Clinic. "Mígreni." Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, 2. júlí 2021, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/migraine-headache/symptoms-causes/syc-20360201.

Starfsfólk, Mayo Clinic. "Hvaða meðferð er best fyrir höfuðverkinn þinn?" Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, 10. maí 2019, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/chronic-daily-headaches/in-depth/headaches/art-20047375.

Steiner, TJ, og Manuela Fontebasso. "Höfuðverkur." BMJ (Klínísk rannsóknaútg.), BMJ Group, 19. október 2002, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1124385/.

Weatherall, Mark W. „Greining og meðferð langvinns mígrenis.“ Meðferðarfræðilegar framfarir í langvinnum sjúkdómum, SAGE Publications, maí 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4416971/.

Afneitun ábyrgðar