Dr. Alex Jimenez, Chiropractor El Paso
Ég vona að þú hafir notið bloggfærslna okkar á ýmsum heilsufarslegum, næringarefnum og meiðslum. Vinsamlegast ekki hika við að hringja í okkur eða mig ef þú hefur spurningar þegar þörf er á að leita eftir umönnun. Hringdu á skrifstofuna eða mig. Skrifstofa 915-850-0900 - Cell 915-540-8444 Til hamingju með það. Dr. J

Lendartogameðferð: Endurheimtir hreyfigetu og léttir sársauka

Fyrir einstaklinga sem upplifa eða meðhöndla mjóbaksverki og/eða sciatica, getur mjóhryggsmeðferð hjálpað til við að veita stöðugan léttir?

Lendartogameðferð: Endurheimtir hreyfigetu og léttir sársauka

Lendahlutfall

Meðferð fyrir mjóbaksverki og sciatica gæti verið meðferðarmöguleiki til að hjálpa til við að endurheimta hreyfanleika og sveigjanleika og styðja á öruggan hátt við endurkomu einstaklings á ákjósanlegasta virkni. Það er oft sameinað markvissri meðferðaræfingu. (Yu-Hsuan Cheng, o.fl., 2020) Tæknin teygir bilið á milli hryggjarliða í neðri hryggnum og léttir á mjóbaksverkjum.

  • Togkraftur í mjóbaki eða mjóbaki hjálpar til við að aðskilja bilin á milli hryggjarliða.
  • Að aðskilja beinin endurheimtir blóðrásina og hjálpar til við að létta þrýstinginn á klemmdar taugum eins og sciatic taug, dregur úr sársauka og bætir hreyfigetu.

Rannsókn

Vísindamenn segja að tog í mjóhrygg með æfingum hafi ekki bætt árangur einstakra einstaklinga samanborið við sjúkraþjálfunaræfingar einar sér (Anne Thackeray o.fl., 2016). Í rannsókninni voru skoðaðir 120 þátttakendur með bakverk og taugarótaráfall sem voru valdir af handahófi til að gangast undir mjóhrygg með æfingum eða einföldum verkjaæfingum. Æfingar sem byggjast á framlengingu með áherslu á að beygja hrygginn aftur á bak. Þessi hreyfing er talin áhrifarík fyrir einstaklinga með bakverk og klemmar taugar. Niðurstöðurnar bentu til þess að það að bæta mjóhrygg við æfingar í sjúkraþjálfun bauð ekki marktækum ávinningi samanborið við æfingar sem byggjast á framlengingu eingöngu fyrir bakverki. (Anne Thackeray o.fl., 2016)

Rannsókn frá 2022 leiddi í ljós að mjóbakstog er gagnlegt fyrir einstaklinga með verki í mjóbaki. Rannsóknin rannsakaði tvær mismunandi aðferðir við mjóhrygg og komst að því að breytilegt tog í mjóhrygg og mjóhrygg með miklum krafti hjálpuðu til við að létta verki í mjóbaki. Einnig kom í ljós að kraftmikill mjóhryggur dregur úr starfshömlun. (Zahra Masood o.fl., 2022) Önnur rannsókn leiddi í ljós að grip í mjóhrygg bætir hreyfingarsviðið í beinhækkunarprófinu. Rannsóknin skoðaði mismunandi togkrafta á herniated disks. Öll stigin bættu hreyfingarsvið einstaklinganna, en hálf líkamsþyngdar togstilling var tengd mestu verkjastillingu. (Anita Kumari o.fl., 2021)

Meðferð

Fyrir einstaklinga með verki í mjóbaki getur hreyfing og líkamsstöðuleiðrétting verið allt sem þarf til að veita léttir. Rannsóknir staðfesta að sjúkraþjálfunaræfingar geti hjálpað til við að draga úr sársauka og bæta hreyfigetu (Anita Slomski 2020). Önnur rannsókn leiddi í ljós mikilvægi miðstýringar sciatic einkenni við endurteknar hreyfingar. Miðstýring er að færa sársaukann aftur í hrygginn, sem er jákvætt merki um að taugar og diskar séu að gróa og á sér stað við meðferðaræfingar. (Hanne B. Albert o.fl., 2012) Hnykklæknir og sjúkraþjálfunarteymi geta frætt sjúklinga um að koma í veg fyrir bakverkjaþætti. Hnykklæknar og sjúkraþjálfarar eru sérfræðingar í líkamshreyfingum sem geta sýnt hvaða æfingar henta best fyrir ástand þitt. Að hefja æfingaráætlun sem miðstýrir einkennum getur hjálpað einstaklingum að snúa aftur til eðlilegs lífsstíls hratt og örugglega. Ráðfærðu þig við heilbrigðisstarfsmann áður en þú byrjar á einhverju æfingaprógrammi vegna bakverkja.


Hreyfilæknisfræði: Chiropractic


Meðmæli

Cheng, YH, Hsu, CY og Lin, YN (2020). Áhrif vélræns togs á mjóbaksverki hjá sjúklingum með herniated millihryggjarskífa: kerfisbundin endurskoðun og meta-greining. Klínísk endurhæfing, 34(1), 13–22. doi.org/10.1177/0269215519872528

Thackeray, A., Fritz, JM, Childs, JD og Brennan, GP (2016). Skilvirkni vélræns togs meðal undirhópa sjúklinga með mjóbaksverk og fótaverki: Slembiraðað prufa. Tímarit um bæklunar- og íþróttasjúkraþjálfun, 46(3), 144–154. doi.org/10.2519/jospt.2016.6238

Masood, Z., Khan, AA, Ayyub, A. og Shakeel, R. (2022). Áhrif mjóbaksáhrifa á ómyndandi mjóbaksverki með því að nota breytilega krafta. JPMA. The Journal of the Pakistan Medical Association, 72(3), 483–486. doi.org/10.47391/JPMA.453

Kumari, A., Quddus, N., Meena, PR, Alghadir, AH og Khan, M. (2021). Áhrif fimmtungs, þriðjungs og helmings líkamsþyngdar lendarhryggjardráttar á beinlyftingarpróf og sársauka hjá sjúklingum með framfall á millihryggjarskífum: Slembiraðað samanburðarrannsókn. BioMed research international, 2021, 2561502. doi.org/10.1155/2021/2561502

Slomski A. (2020). Snemma sjúkraþjálfun léttir sciatica fötlun og verki. JAMA, 324(24), 2476. doi.org/10.1001/jama.2020.24673

Albert, HB, Hauge, E., & Manniche, C. (2012). Miðstýring hjá sjúklingum með sciatica: eru sársaukaviðbrögð við endurteknum hreyfingum og staðsetningu tengd útkomu eða gerðum skífuskemmda?. European spine journal : opinber útgáfa European Spine Society, European Spinal Deformity Society og European Section of the Cervical Spine Research Society, 21(4), 630–636. doi.org/10.1007/s00586-011-2018-9

Post Fyrirvari

Starfssvið starfssviðs *

Upplýsingarnar hér á „Lendartogameðferð: Endurheimtir hreyfigetu og léttir sársauka" er ekki ætlað að koma í stað einstaklingssambands við hæfan heilbrigðisstarfsmann eða löggiltan lækni og er ekki læknisráðgjöf. Við hvetjum þig til að taka heilbrigðisákvarðanir byggðar á rannsóknum þínum og samstarfi við hæfan heilbrigðisstarfsmann.

Blogg upplýsingar og umfang umræður

Upplýsingar umfang okkar takmarkast við kírópraktík, stoðkerfi, nálastungumeðferð, líkamleg lyf, vellíðan, stuðla að orsök truflanir í innyflum innan klínískra kynninga, tilheyrandi sematovisceral reflex klínískt gangverki, subluxation complexes, viðkvæm heilsufarsvandamál og/eða greinar, efni og umræður um hagnýt lyf.

Við veitum og kynnum klínískt samstarf með sérfræðingum úr ýmsum greinum. Sérhver sérfræðingur er stjórnað af faglegu starfssviði sínu og lögsögu sinni í leyfisveitingu. Við notum hagnýtar heilsu- og vellíðunarreglur til að meðhöndla og styðja umönnun vegna meiðsla eða sjúkdóma í stoðkerfi.

Vídeó okkar, færslur, efni, viðfangsefni og innsýn ná yfir klínísk atriði, málefni og efni sem tengjast og styðja beint eða óbeint klínískt umfang okkar starfs.*

Skrifstofa okkar hefur sanngjarnt reynt að veita stuðningstilvitnanir og hefur bent á viðeigandi rannsóknarrannsóknir sem styðja innlegg okkar. Við bjóðum afrit af stuðningsrannsóknum sem eru tiltækar eftirlitsnefndum og almenningi sé þess óskað.

Við skiljum að við fjöllum um mál sem krefjast frekari skýringa á því hvernig það getur hjálpað til við ákveðna umönnunaráætlun eða meðferðarreglur; vinsamlegast ekki hika við að ræða um efnið hér að ofan Dr. Alex Jimenez, DC, Eða hafðu samband við okkur á 915-850-0900.

Við erum hér til að hjálpa þér og fjölskyldu þinni.

Blessun

Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

netfang: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Með leyfi sem Doctor of Chiropractic (DC) í Texas & Nýja Mexíkó*
Texas DC leyfisnúmer TX5807, New Mexico DC Leyfisnúmer NM-DC2182

Með leyfi sem hjúkrunarfræðingur (RN*) í florida
Flórída leyfi RN leyfi # RN9617241 (Stjórn nr. 3558029)
Samningsstaða: Fjölríkis leyfi: Leyfi til að æfa í 40 ríki*

Stúdentspróf: ICHS: MSN* FNP (Fjölskylduhjúkrunarfræðingaáætlun)

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Stafræna nafnspjaldið mitt

Aftur tökum við vel á móti þér¸

Tilgangur okkar og ástríður: Ég er læknir í kírópraktík sem sérhæfir mig í framsæknum, framúrskarandi meðferðum og aðgerðum með endurhæfingu með áherslu á klíníska lífeðlisfræði, heildarheilbrigði, hagnýta styrktarþjálfun og fullkomna skilyrðingu. Við leggjum áherslu á að endurheimta eðlilega líkamsstarfsemi eftir háls-, bak-, mænu- og mjúkvefsáverka.

Við notum sérhæfðar samskiptareglur um kírópraktík, vellíðunaráætlanir, hagnýta og samþætta næringu, snerpu og hreyfanleika líkamsræktar og endurhæfingarkerfi fyrir alla aldurshópa.

Í framhaldi af árangursríkri endurhæfingu bjóðum við einnig sjúklingum okkar, fötluðum öldungum, íþróttamönnum, ungum og öldungum fjölbreytt úrval af styrkleikabúnaði, æfingum með miklum afköstum og háþróaðri valkosti við meðferðarúrræði. Við höfum tekið höndum saman við helstu lækna, meðferðaraðila og þjálfara í borgunum til að veita keppnisíþróttamönnum á háu stigi möguleika til að ýta undir bestu getu innan aðstöðu okkar.

Við höfum verið blessuð til að nota aðferðir okkar við þúsundir El Pasoans á síðustu þremur áratugum, sem gerir okkur kleift að endurheimta heilsu og hæfni sjúklinga okkar meðan við innleiða rannsakaðar, ekki skurðaðgerðir og hagnýtar heilsulindaráætlanir.

Forritin okkar eru náttúruleg og nota getu líkamans til að ná sérstökum mældum markmiðum, frekar en að kynna skaðleg efni, umdeild hormónauppbót, óæskileg skurðaðgerðir eða ávanabindandi lyf. Við viljum að þú lifir hagnýtu lífi sem er uppfyllt með meiri orku, jákvæðu viðhorfi, betri svefni og minni sársauka. Markmið okkar er að endanlega styrkja sjúklinga okkar til að viðhalda heilbrigðustu lifnaðarháttum.

Með smá vinnu getum við náð bestu heilsu saman, sama aldur eða fötlun.

Taktu þátt í að bæta heilsuna fyrir þig og fjölskyldu þína.

Þetta snýst allt um: LÍF, LOVING & MATTERING!

Velkomin & Guð blessi

EL PASO LOCATIONS

East Side: Main Clinic*
11860 Vista Del Sol, Ste 128
Sími: 915-412-6677

Mið: Endurhæfingarmiðstöð
6440 Gateway East, Ste B
Sími: 915-850-0900

North East Endurhæfingarmiðstöð
7100 Airport Blvd, Ste. C
Sími: 915-412-6677

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Stafræna nafnspjaldið mitt

Klínískar staðsetningar 1

Heimilisfang: 11860 Vista Del Sol Dr Suite 128
El Paso, TX 79936
Sími
: (915) 850-0900
TölvupósturSenda Sendu
webDrAlexJimenez.com

Klínískar staðsetningar 2

Heimilisfang: 6440 Gateway East, Building B
El Paso, TX 79905
Sími: (915) 850-0900
TölvupósturSenda Sendu
webElPasoBackClinic.com

Klínískar staðsetningar 3

Heimilisfang: 1700 N Zaragoza Rd # 117
El Paso, TX 79936
Sími: (915) 850-0900
TölvupósturSenda Sendu
webChiropracticScientist.com

Spilaðu bara líkamsrækt og endurhæfingu*

Heimilisfang: 7100 Airport Blvd, Suite C
El Paso, TX 79906
Sími: (915) 850-0900
TölvupósturSenda Sendu
webChiropracticScientist.com

Push As Rx & Rehab

Heimilisfang: 6440 Gateway East, Building B
El Paso, TX 79905
Sími
: (915) 412-6677
TölvupósturSenda Sendu
webPushAsRx.com

Ýtið 24 / 7

Heimilisfang: 1700 E Cliff Dr
El Paso, TX 79902
Sími
: (915) 412-6677
TölvupósturSenda Sendu
webPushAsRx.com

SKRÁNING Á VIÐBURÐUM: Viðburðir og vefnámskeið í beinni*

(Komdu með okkur og skráðu þig í dag)

Hringdu í (915) 850-0900 í dag!

Metinn besti læknir og sérfræðingur í El Paso af RateMD* | Ár 2014, 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 og 2021

Besti kírópraktorinn í El Paso

Skannaðu QR kóða hér - Tengstu hér við Dr. Jimenez persónulega

Qrcode kírópraktor
Dr. Jimenez QR kóða

Viðbótarnetstenglar og auðlindir á netinu (í boði allan sólarhringinn)

  1. Tímapantanir eða samráð á netinu:  bit.ly/Book-Online-Apointment
  2. Líkamlegt tjón / slysatökuform á netinu:  bit.ly/Fill-Out-Your-Online-History
  3. Mat á starfrænum lækningum á netinu:  bit.ly/functionmed

Fyrirvari *

Upplýsingunum hér er ekki ætlað að koma í stað einstaklingssambands við hæft heilbrigðisstarfsmann, löggiltan lækni og eru ekki læknisráð. Við hvetjum þig til að taka eigin ákvarðanir í heilbrigðisþjónustu á grundvelli rannsókna þinna og samstarfs við hæft heilbrigðisstarfsmann. Upplýsingasvið okkar er takmarkað við kírópraktík, stoðkerfi, líkamleg lyf, vellíðan, viðkvæm heilsufarsleg málefni, greinar um hagnýtur læknisfræði, efni og umræður. Við bjóðum upp á og kynnum klínískt samstarf við sérfræðinga úr fjölmörgum greinum. Sérhver sérfræðingur er stjórnað af faglegu starfssviði sínu og lögsögu sinni í leyfisveitingu. Við notum hagnýtar heilsu- og vellíðunarreglur til að meðhöndla og styðja umönnun vegna meiðsla eða sjúkdóma í stoðkerfi. Myndbönd okkar, færslur, efni, viðfangsefni og innsýn ná yfir klínísk mál, málefni og efni sem tengjast og styðja, beint eða óbeint, klínískt umfang okkar starfs.* Skrifstofa okkar hefur gert sanngjarna tilraun til að veita stuðningstilvísanir og hefur bent á viðkomandi rannsóknarrannsókn eða rannsóknir sem styðja færslur okkar. Við bjóðum afrit af stuðningsrannsóknum sem eru tiltækar eftirlitsnefndum og almenningi sé þess óskað.

Við skiljum að við fjöllum um mál sem krefjast frekari skýringa á því hvernig það getur hjálpað til við ákveðna umönnunaráætlun eða meðferðarreglur; vinsamlegast ekki hika við að ræða um efnið hér að ofan Dr. Alex Jimenez Eða hafðu samband við okkur á 915-850-0900.

Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

netfang: coach@elpasofunctionalmedicine.com

sími: 915-850-0900

Leyfisskírteini í Texas og Nýja Mexíkó *

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, CIFM, IFMCP, ATN, CCST
Stafræna nafnspjaldið mitt

Post Fyrirvari

Starfssvið starfssviðs *

Upplýsingarnar hér á „Blöðrur í mænuliðum: orsakir, einkenni og meðferðarmöguleikar" er ekki ætlað að koma í stað einstaklingssambands við hæfan heilbrigðisstarfsmann eða löggiltan lækni og er ekki læknisráðgjöf. Við hvetjum þig til að taka heilbrigðisákvarðanir byggðar á rannsóknum þínum og samstarfi við hæfan heilbrigðisstarfsmann.

Blogg upplýsingar og umfang umræður

Upplýsingar umfang okkar takmarkast við kírópraktík, stoðkerfi, nálastungumeðferð, líkamleg lyf, vellíðan, stuðla að orsök truflanir í innyflum innan klínískra kynninga, tilheyrandi sematovisceral reflex klínískt gangverki, subluxation complexes, viðkvæm heilsufarsvandamál og/eða greinar, efni og umræður um hagnýt lyf.

Við veitum og kynnum klínískt samstarf með sérfræðingum úr ýmsum greinum. Sérhver sérfræðingur er stjórnað af faglegu starfssviði sínu og lögsögu sinni í leyfisveitingu. Við notum hagnýtar heilsu- og vellíðunarreglur til að meðhöndla og styðja umönnun vegna meiðsla eða sjúkdóma í stoðkerfi.

Vídeó okkar, færslur, efni, viðfangsefni og innsýn ná yfir klínísk atriði, málefni og efni sem tengjast og styðja beint eða óbeint klínískt umfang okkar starfs.*

Skrifstofa okkar hefur sanngjarnt reynt að veita stuðningstilvitnanir og hefur bent á viðeigandi rannsóknarrannsóknir sem styðja innlegg okkar. Við bjóðum afrit af stuðningsrannsóknum sem eru tiltækar eftirlitsnefndum og almenningi sé þess óskað.

Við skiljum að við fjöllum um mál sem krefjast frekari skýringa á því hvernig það getur hjálpað til við ákveðna umönnunaráætlun eða meðferðarreglur; vinsamlegast ekki hika við að ræða um efnið hér að ofan Dr. Alex Jimenez, DC, Eða hafðu samband við okkur á 915-850-0900.

Við erum hér til að hjálpa þér og fjölskyldu þinni.

Blessun

Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, ATN*

netfang: coach@elpasofunctionalmedicine.com

Með leyfi sem Doctor of Chiropractic (DC) í Texas & Nýja Mexíkó*
Texas DC leyfisnúmer TX5807, New Mexico DC Leyfisnúmer NM-DC2182

Með leyfi sem hjúkrunarfræðingur (RN*) í florida
Flórída leyfi RN leyfi # RN9617241 (Stjórn nr. 3558029)
Samningsstaða: Fjölríkis leyfi: Leyfi til að æfa í 40 ríki*

Stúdentspróf: ICHS: MSN* FNP (Fjölskylduhjúkrunarfræðingaáætlun)

Dr. Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
Stafræna nafnspjaldið mitt