Heilsa hjartans og rétt starfsemi dreifa milljónum lítra af blóði um allan líkamann. Hringrásin hreyfist:

• Súrefni
• eldsneyti
• Hormón
• Nauðsynlegar frumur
• Önnur efnasambönd
• Fjarlægir efnaskiptaúrgangsefni

Ef hjartað stoppar geta lífsnauðsynlegar aðgerðir bilað nánast samstundis. Fjölskyldusaga og erfðafræði gegna hlutverki í þróun hjartasjúkdóma, en lífsstílsval spilar líka inn í. Forvarnir gegn hjartasjúkdómum leggja áherslu á:

• Þyngdarstjórnun
• Næringarráðleggingar
• Dæmi
• Lyfjameðferð

Chiropractic meðferð getur hjálpað til við að bæta almenna hjartaheilsu.

Hjarta Heilsa

Ef hver taug væri aftengd myndi hjartað halda áfram að slá. Það er lítill hnútur í hjartavöðvanum sem dregst saman og slakar á í eðli sínu, og setur hjartsláttinn. Það má líta á það sem náttúrulegan gangráð og er kallaður sinoatrial hnút.

Hjá meðalfullorðnum er hnútur heldur takti upp á um 70 slög á mínútu. Þessi náttúrulegi gangráður heldur hjartanu í vinnu á meðan taugarnar sem hraða og hægja á sér (sympatauga og parasympatauga) getur haft áhrif á sinoatrial hnút sem hefur áhrif á hjartslátt.

Sympatískar og parasympatískar taugar

The sympatískar og parasympathetic taugar eru staðsettar í brjóstholi og efri hálshrygg. Með kírópraktík er rétt að taka á hvers kyns mænuskekkju, þrýstingi, streitu og takmörkunum og geta staðlað hjartsláttinn og hjartsláttinn. Leiðréttingarmeðferð á hálshrygg mun einnig hjálpa til við að lækka blóðþrýsting og fjarlægja streitu á hjarta- og æðakerfi. Heilsa hjarta og mænu er mikilvægt, hafðu samband við heimamann chiropractor í dag.

Heilbrigð líkamssamsetning

Þolþjálfun styrkir hjartað

Þolþjálfun mun styrkja hjartað, sem og, þjálfa hjartað til að vera skilvirkara í blóðrásinni. Hjartahólfið sem dælir blóði til restarinnar af líkamanum stækkar bókstaflega og kreistir meira blóð út með hverri dælu, sem þýðir að slagrúmmálið eykst.

Þetta bætir útfall hjartans, sem er magn blóðs sem hjartað dælir á mínútu. Sterkt og duglegt hjarta er markmiðið að lifa löngu og heilbrigðu lífi. Þegar hjartað er sterkara og dælir meira blóði það þarf ekki að slá eins mikið og jafn hratt. Lækka hvíldarpúls tengist minni hættu á hjarta- og æðasjúkdómum.

Hjartaaðlögun er hjálpað með aukningu á blóðrúmmáli sem gerist við þolþjálfun. Það sem gerist er aukið blóðrúmmál batnar hjartans samdráttarhæfni/fill getu dælir meira blóði á takti. Hjartað dregst saman til að flytja blóð um líkamann. By sem gerir það sterkara og skilvirkara, er ábyrgð hjartans létt með því að minnka mismunandi gerðir mótstöðu.

Fyrirvari um bloggfærslu Dr. Alex Jimenez

Umfang upplýsinga okkar er takmarkað við chiropractic, stoðkerfi, líkamleg lyf, vellíðan og viðkvæm heilsufarsleg málefni og / eða virkar greinar, efni og umræður. Við notum hagnýtar heilsu- og vellíðunarreglur til að meðhöndla og styðja umönnun meiðsla eða truflana í stoðkerfi. Innlegg okkar, efni, viðfangsefni og innsýn fjallar um klínísk mál, málefni og efni sem tengjast og styðja beint eða óbeint okkar klíníska starfssvið. *

Skrifstofa okkar hefur gert sanngjarna tilraun til að veita stuðningsvitnanir og hefur greint viðeigandi rannsóknarrannsóknir eða rannsóknir sem styðja innlegg okkar. Við gerum einnig afrit af stuðningsrannsóknum aðgengileg stjórn og eða almenningi sé þess óskað. Við skiljum að við fjöllum um mál sem krefjast frekari skýringa á því hvernig það getur aðstoðað við ákveðna umönnunaráætlun eða meðferðarreglur; þess vegna, til að ræða frekar efnið hér að ofan, skaltu ekki hika við að spyrja Alex Jimenez lækni eða hafa samband í síma 915-850-0900. Framfærandi / veitendur með leyfi í Texas og Nýju Mexíkó *

Meðmæli

Yang, Jian o.fl. „Líkamsrækt er hugsanlegt „lyf“ við æðakölkun. Framfarir í tilraunalækningum og líffræði vol. 999 (2017): 269-286. doi:10.1007/978-981-10-4307-9_15