Hvernig gengur lífið dag frá degi? Er það í jafnvægi og allt eins og það á að vera? Er jafnvægi hvort sem litið er á veraldlega stöðu eða andlega? Lífið er eins og það er. Það er ekki alltaf sólskyn. Það koma reglulega lægðir með rok og rigningu. Við vitum að í heildar samhenginu er lægð hluti af vistkerfi að leita að jafnvægi. Stundum erum við stödd í miðju lægðarinnar. Þar er logn og gott veður, sama hvað gengur á þar sem stormurinn er mestur. Sama lögmál gildir varðandi þitt eigið líf. Ef þú ert í þinn miðju, þínum sannleik þá heldur þú alltaf jafnvægi átakalaust. Sama hvað gustar mikið frá þér þegar þú lætur til þín taka. Huldufólk hefur gefið okkur hugleiðslu sem hjálpar okkur að finna þessa miðju, finna kjarna okkar og sannleikann sem í honum býr. Þegar þú veist hver þú ert og hvers vegna þú ert hér, mun líf þitt vera í flæðandi jafnvægi. Hugleiðslan virkjar þekkinguna sem er í vitund jarðar og færir hana með lífsorkunni inn í líkama okkar. Þar skoðar hún hugsana og hegðunar munstrið og athugar hvort það myndar átakalausu flæðandi jafnvægi. Hinn möguleikinn er falskt jafnvægi sem hafa þarf fyrir að viðhalda með tilheyrandi striti, áhyggjum og ótta. Síðan leiðbeinir þessi þekking okkur að því jafnvægi sem er okkur eðlilegt. Við blómstrum átakalaust, líkt og planta sem vex átakalaut frá fræi í fullþroska plöntu sem ber ávöxt.

Þegar líkaminn er á hreyfingu getur einstaklingur gert ýmislegt eins og að æfa eða bara njóta dagsins. Þetta er vegna hormónanna sem eru að vinna vinnuna sína og sjá til þess að hvert kerfi sé að gera það sem þau eiga að gera. Hormón eru framleidd í innkirtlakerfinu og skilast út um nýrnahetturnar. þegar óæskilegir sýklar eru inni í líkamanum og veldur því að hormónamagnið offramleiðir það getur það valdið því að líkaminn fer á hausinn. Í þessari þriggja hluta seríu munum við ræða um hormónið pregnenólón og virkni þess auk þess að sjá hvernig melatónín getur haft áhrif á hormón líkamans. Hluti 1 fjallar um hvað gerist þegar kvenlíkaminn fer í gegnum tíðahvörf og hvernig estrógen og prógesterón eru nýttar í líkamanum og hvaða hlutverki gegna þau kvenlíkamanum. Í Hluti 2, við ræddum um einkenni DHEA vanstarfsemi og tengslin þar á milli kvenhormón og insúlín. Á síðasta áratug hafa margir sjúklingar okkar spurt flókinna og innsæis spurninga um hormónauppbótarmeðferðir. Með því að vísa sjúklingum á hæfa og hæfa þjónustuaðila sem sérhæfa sig í hormónaheilbrigðisþjónustu og við ráðleggjum sjúklingum okkar að vísa á viðeigandi hátt til tengdra lækninga okkar út frá skoðun þeirra. Við finnum að menntun er lykillinn þegar við spyrjum verðmæta spurninga til veitenda okkar. Dr. Jimenez DC veitir þessar upplýsingar eingöngu sem fræðsluþjónustu. Afneitun ábyrgðar

 

Getur tryggingin mín dekkað það? Já, hér er tengjast á lista yfir alla tryggingaraðila sem við tökum til ef þú ert í óvissu. Ef þú hefur einhverjar spurningar, vinsamlegast hringdu í Dr. Jimenez í síma 915-850-0900.

Hvað er hormónauppbótarmeðferð?

Hormónauppbótarmeðferð eða hormónauppbótarmeðferð getur í raun hjálpað til við að bæta við konur á tíðahvörfum við að bæta hormónamagn sitt. Tíðahvörf er þegar kona byrjar að missa hormónamagnið náttúrulega og það getur verið allt frá 35 ára til 55 ára. Svo með hormónauppbótarmeðferð getur það hjálpað endurnýjun líkamans hormónin sem týnast og geta veitt gagnlegar niðurstöður. Fyrir kvenlíkamann getur hormónauppbótarmeðferð hjálpað stjórna og gera við hormónavöxt hjá konum.

 

Hormónið Pregnenolone

 

 

Hormónið Pregnenolone er undanfari þess DHEA, estrógen, prógesterón og testósterón. Það er að finna náttúrulega í líkamanum og er gert úr kólesteról líkamans. Hins vegar, ef a einstaklingur er með mjög lágt kólesteról þ.e fyrir neðan 140, líkami þeirra getur ekki framleitt pregnenólón á áhrifaríkan hátt en getur tekið fæðubótarefni sem innihalda pregnenólón til að bæta við lágu magni. Því miður, eins og öll hormón, lækkar það náttúrulega vegna aldurs og þegar einstaklingar eru orðnir 75 ára Magn pregnenólóns hormóna lækkar í 65%.

 

Hlutverk Pregnenolone

Það eru margar aðgerðir sem pregnenólón getur boðið líkamanum. Það getur hjálpað til við að stjórna jafnvæginu milli örvunar og hömlun í taugakerfið og getur aukið viðnám gegn streitu. Ef einstaklingur er svolítið orkulítill getur pregnenólón hjálpað til við að gefa líkamanum smá af auka orku bæði líkamlega og andlega. Pregnenolone getur jafnvel hjálpað hindra framleiðslu sýrumyndandi efnasambanda sem hindra líkamann. Önnur gagnleg virkni sem pregnenólón getur veitt inniheldur:

• Mótar á taugaboðefni GABA
• Hjálpar til gera við taugaskemmdir
• Stuðlar að skaphækkun
• Bætir sofa
• Auka asetýlkólín sendingu
• Mælir NMDA viðtaka
  • Stjórnar sársaukastjórnun, námi, minni og árvekni
• Is bólgueyðandi

 

Einkenni Pregnenolone skorts

Þegar líkaminn framleiðir ekki nóg af pregnenólóni getur það valdið því að líkaminn fer á hausinn. Þegar það gerist er þetta þekkt sem pregnenólónskortur. Sumar orsakir lágs magns pregnenólóns geta verið:

• Borða of mikið af mettaðri fitu og transfitu
• Mjög lágt kólesterólmagn
• Vanstarfsemi skjaldkirtils
• Æxli í heiladingli
• Er með alvarlegan sjúkdóm
  • Pregnenolone mun gera meira kortisól og minna af hinum hormónunum til að hjálpa líkamanum að takast á við streitu.

Þegar þessar orsakir hafa áhrif á líkamann og einstaklingurinn er með pregnenólónskort getur það valdið því að líkami einstaklingsins sé óvirkur og getur valdið skaða ef ekki er sinnt. Sum einkenni pregnenólónskorts eru:

• Liðagigt
• Þunglyndi
• Þreyta
• Vanhæfni til að takast á við streitu
• Insomnia
• Skortur á fókus
• Minnisskerðing

Hvernig er pregnenólón notað í meðferðum?

Þar sem pregnenólón er undanfari estrógens og allra annarra kvenhormóna er ótrúlegt að það sé hugsanlegur frambjóðandi fyrir útbreiðsluhormón til krabbameins í eggjastokkum og öðrum æxlunarsjúkdómum kvenna. Þar sem pregnenólón er bólgueyðandi það getur hjálpað til við að draga úr orsökum bólgusjúkdóma sem geta skaðað líkamann. Sumar af þeim meðferðum sem pregnenólón getur veitt eru:

• Liðagigt
• Þunglyndi þar á meðal geðhvarfaþunglyndi
• Minnisleysi
• Þreyta
• Moodiness
• Bætir delta-bylgju svefn
• Forvarnir gegn minnisleysi
• legslímuvilla
• Krampasjúkdómar
• Sjálfsofnæmissjúkdómar
  • Liðagigt
  • Hryggikt
  • Heila- og mænusigg
  • Rauðir úlfar
  • Psoriasis
  • Scleroderma

 

Melatónín

 

Ef það er eitthvað sem getur hjálpað manni að líða vel og slaka á í líkamanum, þá er það melatónín. Það er eina hormónið sem spilar risastórt hlutverk þegar það kemur að svefni og það er framleitt af heilakönglinum að nóttu til. Furðu þó, það er gert úr tryptófan sem einnig er notað til að búa til serótónín, og ef melatónínframleiðsla eykst inni í líkamanum, framleiðsla á serótónín lækkar. Þetta getur líka farið aftur á bak ef einstaklingur borðar of mikið af kolvetnum með háan blóðsykursvísitölu, melatónínframleiðsla minnkar og framleiðsla serótóníns eykst. Og ef einstaklingur tekur B-vítamín getur líkaminn breytt þeim B-vítamínum í melatónín úr tryptófani.

 

Margar aðgerðir melatóníns

Jafnvel þó að melatónín sé notað fyrir betri nætursvefn, það eru margir aðrir gagnlegir eiginleikar sem melatónín getur veitt líkamanum. Melatónín getur reyndar hafa áhrif á losun kynhormóna í líkamanum og getur hjálpa til við að hindra estrógenhormónið frá því að bindast viðtakastöðum í líkamanum. Melatónín getur jafnvel hjálpað til við að lækka kortisólmagn með því að láta líkamann slaka á og losa um alla þá spennu sem einstaklingurinn var með. Aðrir gagnlegir eiginleikar sem melatónín getur boðið upp á eru:

• Hjálpar til við ónæmiskerfið
• Virkar sem an andoxunarefni
• Hjálpar til við að koma jafnvægi á streituviðbrögðin
• Hjálpar til við að koma í veg fyrir krabbamein
• Bætir skapið
• Eykur virkni af benzódíazepín
• Örvar kalkkirtli
• Örvar framleiðslu vaxtarhormóns
• Hjartavörn
• Verndar gegn GERD

 

Melatónín og hjartavarnir

Þar sem melatónín er framleitt af heilakönglinum eru líffræðileg áhrif þess að berjast gegn oxunarálagi ótrúleg. Rannsóknir hafa sýnt að melatónín getur stjórna ónæmis- og bólguviðbrögðum í líkamanum, auka starfsemi hvatbera, og gegnir mikilvægu hlutverki í að vernda hjartavöðvafrumur fyrir áfalli. Sýnt hefur verið fram á að melatónín draga úr súrefnisskorti og koma í veg fyrir skemmdir af völdum endursúrefnis
hjá sjúklingum með blóðþurrð í hjarta og heilablóðþurrð.

 

Melatónín og insúlín

Melatónín er nauðsynlegt fyrir rétta myndun, seytingu og virkni insúlín og virkar með því að stjórna GLUT4 tjáningu og/eða kveikja, í gegnum G-prótein tengda himnuviðtaka þess, fosfórun insúlínviðtakans og innanfrumu hvarfefna hans. virkja insúlínið
merkjaleið. Melatónín er öflugt chronobiotic sem þýðir að það hjálpar til við að stjórna innri klukku líkamans.

Ennfremur er melatónín ábyrgt fyrir koma á viðunandi orkujafnvægi by
stjórna orkuflæði til og frá verslunum og stjórna beint orkueyðslu í gegnum
virkjun á brúnn fituvef og taka þátt í brúnunarferli hvíts fituvefs. Minnkun á melatónínframleiðslu, með öldrun, vaktavinnu eða upplýstu umhverfi á meðan
nótt, framkallar insúlínviðnám, glúkósaóþol, svefntruflanirog efnaskiptabreytingar á sólarhring sem leiðir til þyngdaraukningar.

 

Melatónín og Alzheimer sjúkdómur

Sum einkenni minnkaðs melatóníns eru einnig algeng hjá sjúklingum með Alzheimer
sjúkdómur. Þetta getur falið í sér:

• Truflun á dægurtakti
• Mood breytingar
• óráð

Ein læknisfræðileg rannsókn sýndi að melatónínmagn í CSF hjá sjúklingum eldri en
80 voru ½ stigi yngri/heilbrigðari sjúklinga og sjúklinga í þessari rannsókn með Alzheimer,
sjúkdómurinn hafði enn lægri gildi sem voru 1/5 af þeim sem voru hjá ungu heilbrigðu fólki. Melatónín hefur jafnvel sýnt sjúklingum gagnlega eiginleika þegar þeir hafa greinst með snemma Alzheimerssjúkdóm. 

 

Melatónín og Parkinsons sjúkdómur

Sýnt hefur verið fram á að melatónínuppbót dregur úr hættu á þróun Parkinsons veiki. Dýrarannsóknir hafa sýnt að melatónín getur komið í veg fyrir og að einhverju leyti jafnvel hjálpa til við að snúa hreyfi- og hegðunarbreytingum við sem tengjast Parkinsonsveiki. Í Parkinsonsveiki er til
uppsöfnun a prótein sem kallast alfa-synuclein. Furðu melatónín viðbót getur hjálpað koma í veg fyrir framleiðslu alfa-synukleins í heilafrumum og ræðst á þá þannig að hægt sé að fjarlægja það úr líkamanum.

Niðurstaða

Allt í allt gegna hormón mikilvægasta og mikilvægasta hlutverki líkamans. Ef það eru óæskilegir sýklar sem hafa áhrif á líkamann og valda því að hormónamagnið hækkar, getur það valdið því að líkaminn fer á hausinn og er viðkvæmt fyrir langvinnum sjúkdómum. Það er því mikilvægt að hormónamagnið sé eðlilegt og virkt fyrir fólk til að lifa heilbrigðu lífi.

Meðmæli

Starfsfólk, Mayo Clinic. "Endómetríósa." Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, 24. júlí 2018, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/endometriosis/symptoms-causes/syc-20354656.

Allen, Mary J, o.fl. „GABA viðtakar“. StatPearls [Internet]., Bandaríska læknisbókasafnið, 17. febrúar 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK526124/.

Fu, Zhenhong, o.fl. "Hjartaverndandi hlutverk melatóníns í bráðu hjartadrepi." Landamæri í lífeðlisfræði, Frontiers Media SA, 29. apríl 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7201093/.

Harper-Harrison, Gina og Meaghan M Shanahan. "Hormónauppbótarmeðferð." StatPearls [Internet]., Læknisbókasafn Bandaríkjanna, 3. júní 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK493191/.

Murugan, Subathra, o.fl. "Taugasterinn Pregnenolone stuðlar að niðurbroti lykilpróteina í meðfæddum ónæmisboðum til að bæla bólgu." Journal of Biological Chemistry, American Society for Biochemistry and Molecular Biology, 22. mars 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6433066/.

Vísindamenn, NIA. "Hvað er tíðahvörf?" National Institute on Aging, heilbrigðis- og mannþjónusturáðuneyti Bandaríkjanna, 30. sept. 2021, www.nia.nih.gov/health/what-menopause.

Shin, Ye Young, o.fl. "Pregnenolone sem mögulegur frambjóðandi fyrir hormónameðferð við æxlunartruflunum kvenna sem miðar að ERΒ." Sameindafjölgun og þróun, Læknisbókasafn Bandaríkjanna, janúar 2019, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30411422/.

Starfsfólk, Mayo Clinic. "Parkinsons veiki." Mayo Clinic, Mayo Foundation for Medical Education and Research, 8. desember 2020, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/parkinsons-disease/symptoms-causes/syc-20376055.

Wong, Cathy. „Hvernig að taka Pregnenolone gæti aukið heilaheilbrigði. Mjög vel Hugi, Verywell Mind, 3. febrúar 2020, www.verywellmind.com/the-lowdown-on-pregnenolone-89502.

Afneitun ábyrgðar